어제 하체했더니 오늘 다리가 너무 아파서 속도가 안나왔다.
속도가 줄어드는건 숨이 찰때나 얘기였는데
다리 힘이 딸린다.
아- 너무 아파 ㅋㅋ
주말 운동에 자전거 말고 다른걸 넣어야 하나.
막상 칼로리 소모 보면 나쁘지 않은 것 같기도 하고.
미밴드는 이렇게 쓰는거군
— Notes, not plans
